近期合作
我们去过哪里，参加者怎么说。
雪隆区的企业现场课程与公众健康活动。每一项都列出对象、地点与形式，后面附上参加者的个人回馈。
一支长期面对 Deadline 压力的专业服务团队。
为20人的法律团队在公司现场进行90分钟 Session：压力觉察、可在工作日中使用的引导式呼吸方法，以及最后的躺下音疗环节。
Jaya One 的公众健康日。
受邀成为 The School, Jaya One 社区健康日的合作伙伴之一。先简短讲解压力如何反映在呼吸上，接着带领坐姿引导式呼吸，最后以水晶钵与锣进行躺下的 Sound Bath。
参加者个人回馈
自评压力
Session 前 7/10，Session 后 4/10。由参加者本人在 Session 前后自行评分。
一周后
一位参加者分享，在 Session 后的那一周，她比较不容易感到 Overwhelm，觉得自己多了一点空间去回应事情。她也持续自己练习那个呼吸方法来安定情绪，并留意到自己的呼吸与承接情绪的能力有所不同。
Jaya One · Sound Bath 进行中
一位参加者表示能在身体里感受到钵与锣的振动。这类感受因人而异，属于个人主观体验。
Jaya One · 醒来之后
一位参加者在 Sound Bath 敲了三下就睡着了，之前并没有意识到自己原来这么累。醒来后整个人很清爽，觉得眼前变得更清、更亮。当天场地是开放的商场空间，并不安静——是前面的呼吸练习，让身体能进入这样的深度。
一位参加者课程前后的自评压力值
课程前
7
课程后
4
满分 10 分，由参加者本人在 90 分钟课程的前后即时自评。这是单一个人的自我回报，并非经过测量的课程成效，而且每个人对 Breathwork 的反应都不一样。
以上为参加者的个人回馈，并非经量测的课程成效，每个人的反应也可能不同。本课程属于职场身心健康与压力管理范畴，并非医疗或心理治疗，也不能取代专业临床照护。